春夏交替如何养生保健？

　编辑你好：我们是农村留守妇女，除了干好农活外，我们还要照顾家里的老人和孩子，现在正值春夏交替的季节，气温变化大，孩子和老人容易生病，我们很想了解农村如何预防疾病，以及健康保健方面的知识。

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